在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 221.86克.
早餐: Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Bonduelle Zaļie Zirnīši, Mayonnaise (Low Calorie), Boiled Egg, Coffee, Milk. 午餐: Rimi Speķa Pīrādziņi, Kinder Kinder Surprise , Banana. 晚餐: Staburadze Napoleons, Rimi Kāpostu Salāti , Rīgas Miesnieks Cūkgaļas Karbonāde, Mashed Potato. 小食/其他: Beer, Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|