在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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107.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 283.94克 | 碳水物: 46.11克.
早餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Magerquark, Ei. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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