|
Нечастые моменты моего похудения, когда вес стоит на месте и я не расстраиваюсь) Наоборот — хорошо, что не привес 😁 Но он наверняка будет завтра
|
55 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Эковакино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Эковакино Молоко 1,5%, Форгрейт Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Гречка с Курицей, Красный Лук, Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Авида Кефир 1%, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. 更多的......
|
稳定体重
|