在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Капучино, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами. 晚餐: Сиртаки Брынза 35%, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. 小食/其他: Панчо Торт. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|