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Mjay2的日记, 2023年04月12日

在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
93.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月12日:
1505 千卡 脂肪: 92.20克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 92.46克.   早餐: Harry Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, TiP Cervelatwurst. 午餐: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry Weizenmischbrot, Corny Schoko. 晚餐: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gut & Günstig Joghurtdressing , Mais, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gartensalat. 小食/其他: Gut & Günstig Wiener Würstchen. 更多的......
2664 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, Apple Health - 18 小时. 更多的......
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