在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 179.99克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Лента Хлеб Дарницкий , Винегрет без Масла, Dolce Granto Сыр Пармезан. 午餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Караваево Кефир 1%, Картошка Вареная, Винегрет без Масла, Ашан Свинина Тушеная. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Просто Мёд , Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|