|
67,00 ровно
|
67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 146.69克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 午餐: Выборжец Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль. 晚餐: Bombbar Соус Чили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Жареное Яйцо. 小食/其他: Etlon Капучино на Банановом Молоке , ВкусВилл Яблоки Богатырь. 更多的......
|
稳定体重
|