在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 72.32克 | 蛋白质: 109.96克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Чизкейк з маком, Yofi Хумус с Паприкой , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Ашан Сир Кисломолочний. 晚餐: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|