在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Balade Halfvolle Echte Boter, Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Havermout, Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 午餐: Balade Halfvolle Echte Boter, LU Cracotte Vezelrijk, Zeisner Curry Ketchup, Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Zelfgemaakte Soep, Colruyt Everyday Halve Perziken op Lichte Siroop. 晚餐: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelpuree. 小食/其他: Sinaasappelen, Chocolade (Puur). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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