在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Salmon, Dill Cucumber Pickles . 午餐: Health & Vitality Shepherd's Pie. 晚餐: Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Coles Lemon & Herb Chicken Breast Steaks, Birds Eye Deli Roast Veggies. 小食/其他: Coles Mandarin Segments in Syrup, Bulla Ice Cream, Kinder Surprise Egg. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|