在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 133.25克 | 碳水物: 233.47克.
早餐: Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate, Vigor Viv Protein Chocolate, Sadia Mussarela, Extra Pão Francês . 午餐: Cacau Show Tablete Mezzo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Cacau Show Tablete Mezzo. 小食/其他: Max Titanium 100% Whey , Vitao Psyllium, Molico Triplo Zero Baunilha , Morangos, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Mussarela, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar , Aviação Doce de Leite Pastoso, Cacau Show Lá Creme Kids, Cacau Show Tablete La Creme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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