在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 114.20克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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