在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: Cuscuz, Carne Moída Refogada. 午餐: Ponkan, Arroz Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Qualitá Feijão Branco . 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Peccin Trento Duo. 小食/其他: Banana Frita, Sadia Mussarela, Vigor Viv Protein Doce de Leite, Cuscuz, Carne Moída Refogada, Peras, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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