在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 155.50克.
早餐: Карбонат, Жареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Край Заварной, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Изюм (без Косточек), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 午餐: Табрис Пирожное Корзиночка с Ягодой и Творожным Кремом, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Дибирова Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ведерникова Суп Куриный- Лапша. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ведерникова Куриные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|