在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 200.04克.
早餐: Ajo, Semillas Secas de Chía, Frutos Secos, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Helado, Arroz Blanco Cocido, Union Ganadera Milanesas de Cerdo. 晚餐: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Riera Tostadas de Mesa, Vitina Vitina. 小食/其他: Quento Mix Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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