在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 63.92克.
早餐: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, Maca, Mantequilla de Maní, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 午餐: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarwi, Tomates, Palta. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, UN Nitro Whey, Skyr Yogurt, Chia, Semillas de Linaza. 小食/其他: Zumo de Limón, Zanahoria, Apio. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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