在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3330 千卡
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脂肪: 116.49克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 501.12克.
早餐: Haas Авокадо, Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай, Арахисовая Паста, Варенье, Бельгийские Вафли. 晚餐: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Пирог 🥧 на кефире с капустой. 小食/其他: Сладуница Зефир Ванильный. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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