在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 239.23克.
早餐: Vollmilch, Jacobs 3In1. 午餐: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Hart), Radieschen, Karotten, Rote Paprika, Jungzwiebel, Gurke (mit Schale). 晚餐: Billa Joghurt Dressing, Billa Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Quinoa Gekocht. 小食/其他: Billa Triple Choc Cookies, Hitschler Bunte Drachenzungen, Mandarine, Milka Trauben-Nuss. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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