在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 119.43克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 午餐: Сармич Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Лимон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|