|
Боже мой! Я увидела эти на весах! Как давно этого не было! 😃 счастье полные штанишки 😂 процесс идёт и я очень рада!
|
72.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 92.55克.
早餐: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Клубника, Протеиновые Оладьи. 午餐: Bonduelle Красная Фасоль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная с Овощами. 晚餐: Протеиновые Оладьи. 小食/其他: Nutraway High Protein Bar Chocolate, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|