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SDCyclist的日记, 2014年12月29日

在2014年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月29日:
728 千卡 脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 97.15克.   早餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: Kraft Signature Balsamic Vinaigrette, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. 更多的......
2529 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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SDCyclist的体重历史


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