在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 45.02克.
午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Fish House Печень Трески Натуральная, Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
稳定体重
|