在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 191.32克.
早餐: SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Royal Forest Гранола Ореховая, ВкусВилл Йогурт Голубика Ежевика . 午餐: Каравай-СВ Маффин Домашний с Черникой, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чай с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|