在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 118.11克.
早餐: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. 午餐: Куриное Филе Вареное, Салат с рукколой. 晚餐: Грецкие Орехи, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Самокат Гранола с Изюмом, Ашан Киви, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Магнит Груша Конференц. 小食/其他: Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|