在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 103.81克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Bergader Almzeit Pfeffer, Ei, Alsan Alsan-Bio. 午餐: Orangen, Seeberger Mandeln, Möhren, Boskoop. 晚餐: Rapsöl, Aubergine, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch, Metzgerfrisch Hähnchenbrust, Rapsöl, Albona Paniermehl. 小食/其他: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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