在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3917 千卡
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脂肪: 137.22克 | 蛋白质: 198.99克 | 碳水物: 458.03克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, Aceite Oliva Virgen Extra, Zespri Kiwi Gold. 午餐: Plátano, Hacendado Arroz Blanco, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Baguette. 小食/其他: Lidl Leche Entera, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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