Guten morgen 😃 gestern so einiges im Garten gemacht bin gespannt wie es meinem Knie geht heute Nachmittag geht es zu Rehasport auch da bin ich gespannt. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
|
86.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 119.83克.
早餐: Grasmehr Fleischwurst , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Netto Hähnchenbrustfilet, American Style Vollkorntoast. 晚餐: Strauchtomaten, Zucchini, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Beck Spanferkel-Krustenbraten. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|