|
67,05 молодец 👍
|
67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco White Choco. 小食/其他: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|