在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 155.29克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Семга Запеченная, ВкусВилл Мясо Мидий, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 晚餐: Дыня, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|