在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 83.71克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 141.70克.
早餐: Ruslab Giant Mass , Первый Русский Протеин Протеин, Додо Пицца Пицца Сырная. 午餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Додо Пицца Деревенская с Бужениной, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Филе ног куриное в духовке, Макфа перья. 晚餐: Квашеная Капуста, Heinz Майонез Классический Густой, Котлета Домашняя, РосФрост Пломбир Кузя. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|