在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 116.63克 | 碳水物: 67.10克.
早餐: Huevo, Frijoles Negros, Guacamole. 午餐: Lala Queso Panela Light, Huevo. 晚餐: Huevo Frito, Isadora Frijoles Refritos Negros . 小食/其他: Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Army Nutrition Proteína en Polvo, Member's Mark Nueces Mixtas, Army Nutrition Proteína en Polvo, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Café Descafeinado, Coffee-Mate Crema para Café. 更多的......
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3246 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, Crossfit - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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