在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3184 千卡
|
脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 211.58克 | 碳水物: 380.37克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб зерновой 0,5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Котлеты рыбные, Кабаки. 晚餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Блины на поллитра, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Соевый Соус, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кенгуру Ролл Небраска, Кенгуру Ролл Эби Маки, Глобус Набор Флорида, SPAR Ролл Сяки Маки, Tomyumbar Филадельфия Классик, Кенгуру Ролл Якудза. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|