BayDirgen的日记, 2023年04月10日

在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 13.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月10日:

962 千卡

脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 119.01克. 午餐: Beyaz Ekmek, Yahni. 小食/其他: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Domatesler, Ispanak, Mis Lor Peyniri. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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