在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 25.22克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 48.00克.
早餐: Soft Boiled Egg, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 小食/其他: GoLightly sugar free Tropical Fruit, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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