在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 285.08克 | 碳水物: 308.37克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Eisbergsalat. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|