在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 81.35克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: Сильпо Гранат, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ашан Капуста Квашена, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Ясенсвіт Яйця. 午餐: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сильпо Биток Куриный, АТБ Гречка Отварная, Грінвіль Морква По-Корейськи З Селерою. 晚餐: Своя Линия Кешью, Winway Волоський Горіх, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Волошкове Поле Сир Кисломолочний 5%. 小食/其他: Молокія Молоко 2,5%, Roshen Конфета Коровка, Roshen Шоколадные Грибочки. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|