在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Цельное Молоко, Омлет с Молоком. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Печенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Шеф Перекресток Сырники Жареные , Роллы Филадельфия, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. 小食/其他: Манты, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Магнит Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|