在2023年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 87.05克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 77.70克.
早餐: Alsan Alsan-Bio, Sojasoße (Shoyu), Ei, Edeka Feine Mungobohnenkeime. 晚餐: Albona Paniermehl, Metzgerfrisch Hähnchenbrust, Edeka Rinderhackfleisch , Rapsöl, Aubergine, Zucchini. 小食/其他: Alnatura Erdnuss Mus, Xucker Erythrit, Magerquark, Edeka Rote Johannisbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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