在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 164.57克 | 碳水物: 185.36克.
早餐: Manteiga, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Auchan Sultana, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mel, Café, Ovo Frito. 午餐: Feijão Verde, Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Bifana de Porco, Feijão Preto, Arroz Branco, Ovo Cozido. 晚餐: Pingo Doce Bifana de Porco. 小食/其他: Auchan Sultana, Mel, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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