在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 183.79克.
早餐: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой). 午餐: Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Курага, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Минтай Запечённый, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|