在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Слайсы, Карат Violette Cream Cheese, Красное Яблоко. 午餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Микс, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная. 小食/其他: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Американо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|