在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 138.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Киви, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. 午餐: Индейка Тушеная, Сметана 15%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. 晚餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мармелад, Любятово Галеты Классические, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. 小食/其他: Must Have Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|