在2023年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Ашан Йогурт Греческий, АТБ Киви Голд. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени, Yofi Хумус Классический, Жменька Рисовые Мультизлаковые. 晚餐: Яблоко Семеринка, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|