在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 246.77克.
早餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Мистраль Бурый Рис Отварной, Глобус Свёкла Запеченная со Специями. 午餐: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Глобус Свёкла Запеченная со Специями, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. 小食/其他: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|