在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 100.26克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 56.83克.
早餐: Сладкий Ангел Вафли Венские, Кето льняной хлеб *2, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 午餐: DopDrops Кокосовая Паста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Мясницкий Ряд Карбонат, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|