在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красные Помидоры, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Здоровое Питание Протеин для Похудения. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|