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SKINNY THINKING的日记, 2011年07月13日

在2011年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
110.7 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年07月13日:
1552 千卡 脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 192.93克.   早餐: wish bone creamy italian dressing, SIMPLY ORANGE ORANGE JUICE, VANILLA PROTEIN SHAKE, GREAT VALUE FROZEN STRAWBERRIES. 午餐: great value shreeded pizza blend cheese, pork chop, cucumber, shredded carrots, organic romaine lettuce. 晚餐: TOSTITOS TORTILLA CHIPS, KNORR MEXICAN RICE, GREAT VALUE BLACK BEANS, GREAT VALUE FAT FREE REFRIED BEANS. 小食/其他: nature valley crunchy granola peanut butter. 更多的......
3510 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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