在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 34.59克.
早餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿. 午餐: 蝦仁, 香菇, 四季豆, 全聯 雞里肌肉, 木耳, 雞蛋（整個）. 晚餐: 雞蛋（整個）, 甜豆, 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 義美 傳統板豆腐. 小食/其他: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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