在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 167.43克.
早餐: Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente, Succo d'arancia, Semi di Lino, Nestlé Yaos Yogurt Greco, Torta di Mele, Fragole, Mirtilli, Lamponi. 午餐: Formaggio Gouda o Edam, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Quiche di Spinaci senza Carne, Verdura Cotta. 晚餐: Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato). 小食/其他: Sacher, Strudel di Mele. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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