在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 20.57克.
早餐: Queijo Edam, Eldorado Grillost, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 午餐: Ovo Mexido, Azeitonas Pretas, Cebolas, ICA Grana Padano, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Härryda Karlsson Chorizo, Creme de Leite, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Bolo de Caneca. 更多的......
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稳定体重
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